Fitness - Healthwellness4us

योग क्या है? / Yoga kya hai?

Yoga Kya Hai? आधुनिक जीवन के लिए एक प्राचीन अभ्यास यदि आपने पहले कभी योग करने की कोशिश नहीं की […]

समाधि, प्राचीन योग दर्शन का आठवां और अंतिम अंग, योग के अंतिम लक्ष्य-गहन शांति, एकता और ज्ञान की स्थिति का

योग के विशाल और परिवर्तनकारी परिदृश्य में, ध्यान या ध्यान का अभ्यास सातवें अंग के रूप में एक सम्मानित स्थान

हमारी आधुनिक दुनिया में, निरंतर ध्यान भटकाने और हमारे ध्यान पर लगातार बढ़ती मांग की विशेषता, निरंतर ध्यान और एकाग्रता

हमारी आधुनिक, तेज-तर्रार दुनिया में, हम लगातार बाहरी उत्तेजनाओं-ध्वनियों, दृश्यों, गंधों, स्वाद और हमारे ध्यान के लिए प्रतिस्पर्धा करने वाली

योग की गहन और परिवर्तनकारी यात्रा में, प्राणायाम, या श्वास नियंत्रण का अभ्यास, चौथे अंग के रूप में एक सम्मानित

योग के विशाल और गहन क्षेत्र में, आसनों या शारीरिक मुद्राओं का अभ्यास एक सम्मानित स्थान रखता है। जबकि अक्सर

जीवन की यात्रा में, हम अक्सर खुद को संतुलन, संतुष्टि और उद्देश्य की गहरी भावना की तलाश में पाते हैं।

हमारी तेज-तर्रार, आधुनिक दुनिया में, भौतिक सफलता और व्यक्तिगत संतुष्टि की खोज में फंसना आसान है, अक्सर नैतिक और नैतिक

जबकि कई लोग योग को शारीरिक मुद्राओं (आसन) और श्वास क्रिया (प्राणायाम) के साथ जोड़ते हैं, योग के अभ्यास में